Взятие штанги на грудь в полный сед

Упражнение схожее с классическим взятием штанги на грудь, однако выполняется с уходом в сед, за счет чего ноги...

Вячеслав Фетисов: Нельзя делать детский спорт доступным только для богатых

Эдуард Кудрявицкий / АиФ Москва, 17 февраля – АиФ-Москва. Спорт должен быть доступен для всех детей вне зависимости...

17 лучших упражнений для тренировки дельтовидных

Эти упражнения улучшат форму плеч, развив и укрепив дельтовидную мышцу. Но, прежде чем приступать к тренировке, изучи анатомию...

Разминка и заминка в бодибилдинге

Как известно, каменщик работает с камнем, кузнец с металлом, столяр – с деревом. У бодибилдеров особенный материал, –...

Как накачать спину

Наиболее распространенные травмы в бодибилдинге – это травмы спины, связанные с позвоночником. Думаешь, дело в специфике тренинга? Как...

Фигуристка Валиева и Путин сели вместе на церемонии открытия Игр будущего

Сергей Бобылев / РИА Новости Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Российская фигуристка, олимпийская чемпионка по фигурному катанию Камила...

Перекрестные скручивания (Велосипед)

Это так называемый «Велосипед» – вариант скручиваний лежа на полу с включением в работу косых мышц живота. В...

Форвард Овечкин забросил шайбу в шестом матче НХЛ подряд

Reuters Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Команда «Вашингтон Кэпиталз» проиграла «Колорадо» в домашнем матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной...

Аквааэробика – все, что необходимо знать

Содержание: Что такое аквааэробика Оздоровляющие свойства воды Преимущества аквааэробики Аквааэробика для беременных Выбор бассейнов Приспособления для занятий аквааэробикой...

Сгибание рук со штангой

Из всего разнообразия упражнений на бицепс, одно можно выделить как самое эффективное – это “Сгибание рук со штангой...

Скандинавская ходьба – все, что необходимо знать

Философия скандинавской ходьбы проста – в любом месте, в любое время, в любом возрасте! Благодаря особому распределению нагрузок...

Комплекс йоги для мужчин

Если вы новичок и никогда не практиковали йогу, этот комплекс может показаться для вас пугающим, расслабьтесь и не...

Как избежать тренировочного плато

В очередной раз хочу затронуть тему застоя результатов. Приходится это делать, поскольку, судя по вашим письмам, многие так...

Как научиться отжиматься от пола девушке?

Одним из самых эффективных упражнений для девушек, которое улучшает осанку и подтягивает мышцы груди – являются отжимания. Это...

Как тренироваться при сколиозе

Сколиоз – это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Как правило, основная проблема сколиоза заключается в том, что...

Губерниев выразил надежду, что футболисту Промесу не дадут гражданство РФ

Сергей Ведяшкин / АГН Москва Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев заявил, что...

Супербоул стал самой просматриваемой трансляцией со времен высадки на Луну

Kirby Lee / Reuters Москва, 13 февраля – АиФ-Москва. Трансляция Супербоула 2024 года, финального матча Национальной футбольной лиги...

Бывший американский боксер Джонсон одержал первую победу под флагом РФ

Кадр из видео Москва, 17 февраля – АиФ-Москва. Бывший американский боксер Кевин Джонсон, недавно получивший российский паспорт, выиграл...

Мышцы без фанатизма

Регулярные тренировки неизбежно прорисовывают мышцы. Но насколько мускулистым(той) вы станете, зависит от вашего телосложения и типа тренировки. Естественный...

Не калечь плечи – упражнения, вредные для дельтовидных

Ты можешь назвать десятки причин, по которым тебе нужны могучие плечи, но среди них вряд ли найдётся место...

Сборная России завоевала 12 медалей на чемпионате Европы по борьбе

Елена Тишина / Официальный сайт Правительства Калининградской области

Москва, 18 февраля – АиФ-Москва.

Российские спортсмены сумели завоевать 12 медалей на чемпионате Европы по борьбе, который прошел в Бухаресте. Об этом сообщает РИА Новости.

Уточняется, что россияне завоевали три золотых медали, четыре серебряных и пять бронзовых. Таким образом, российские борцы заняли четвертую строчку в медальном зачете.

Победителем турнира стала Турция, на счету турецких спортсменов семь золотых, шесть серебряных и четыре бронзовые медали. На втором месте оказался Азербайджан, а на третьем – Армения.