Как быстро уходят мышцы после прекращения тренировок

Сергей Миронов Если убрать фармакологию, то мышцы начнут таять как снег весной. На самом деле вопрос сложный, все...

Сгибание рук с гантелями «Молоток»

В этом упражнении ладони расположены параллельно друг другу, за счет чего нагрузка распределяется равномерно между бицепсом и плечевой...

Ласло Папп. Какая Олимпиада была самой трудной для трехкратного олимпийского чемпиона?

«От героев былых времен Не осталось порой имен»… Как ни обидно, но это — действительно так. Проходит время, и...

Хоккеисты молодежной сборной РФ попросили IIHF объяснить отстранение

ФХР Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Хоккеисты молодежной сборной России направили Международной федерации (IIHF) хоккея обращение, в котором...

Футбольная сборная России сыграет с командой Парагвая в Москве

АиФ Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Сборная России по футболу сыграет с командой Парагвая в Москве 25 марта. Об...

Как повысить уровень тестостерона

Правильное питание Оптимальная масса тела Физические нагрузки Давай подробнее о них поговорим… Питание Первым делом, что тебе необходимо...

ARD: более 400 допинговых дел против россиян закрыли без обвинений

istockphoto.com Москва, 12 февраля – АиФ-Москва. Свыше 400 дел, касающихся нарушения антидопинговых правил спортсменами из России, которые были...

Оптимальное количество повторений для роста мышц

С другой стороны, индивидуальные мышечные волокна ведут себя очень просто: волокно сокращается при стимуляции и расслабляется при отсутствии...

Россиянин Комаров победил нардепа Украины Беленюка на ЧЕ по борьбе

Кадр YouTube Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Российский атлет Александр Комаров, выступающий за Сербию, победил депутата Верховной рады...

В РФС готовы провести товарищеский матч со сборной Белоруссии в июне

istockphoto.com Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Вероятность товарищеского матча между сборными РФ и Белоруссии по футболу достигла 90%,...

Выпады прыжками

Выпады прыжками считаются сложным упражнением из-за необходимости постоянного удержания равновесия. Выполняйте данное упражнение с гантелями в руках, для...

Калланетика – все, что необходимо знать

Калланетика состоит из 29 упражнений, в основе которых лежат асаны из йоги, все они статические. Выполняя эти упражнения...

Бастрыкин запросил доклад по делу об избиении баскетболиста Шведа

Виталий Тимкив / РИА Новости Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Глава Следственного комитета РФ Александр Бестрыкин запросил доклад...

Жим гантелей лежа на фитболе

Максимальную нагрузку в этом упражнении получает большая грудная мышца. Дополнительная нагрузка ложиться на трицепсы и передние пучки дельтовидных...

Разминка и заминка в бодибилдинге

В нашем случае вступительной частью тренировок является разминка, задачей которой является растяжка мышц и повышение подвижности суставов. Во многих...

Олимпийскому чемпиону по борьбе Садулаеву отказали во въезде в Румынию

Рамиль Ситдиков / РИА Новости Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Двукратному олимпийскому чемпиону Абдулрашиду Садулаеву отказали во въезде в...

Чем знаменит советский боксер Валерий Попенченко?

Имя Валерия Попенченко в 60−70-е годы ХХ века гремело на весь мир. Его называли великим боксером, его считали непобедимым....

Растяжка грудных мышц

Снижение пластичности грудных мыши влечет за собой риск получения травм при выполнении упражнений, в которых руки находятся за...

Лучший вратарь России-2023/24

Голосуйте за кандидатов на приз имени Льва Яшина По начатой еще в 1960 году традиции «Ъ» определяет лучшего...

Боевые искусства: FAQ. Часть 1. А оно тебе надо?

Меч может пригодиться один раз в жизни, но чтобы им воспользоваться — его надо носить с собой всю жизнь....

Четыре российских вратаря вошли в десятку лучших голкиперов НХЛ

Алексей Даничев / РИА Новости

Москва, 16 февраля – АиФ-Москва.

Четыре российских вратаря вошли в десятку лучших голкиперов Национальной хоккейной лиги по версии ESPN. Об этом сообщается на сайте портала.

В опросе приняли участие десять игроков НХЛ и десять представителей хоккейных команд НХЛ, в том числе два тренера и три генеральных менеджера.

Россиянин Андрей Василевский занял второе место в рейтинге, Игорь Шестёркин – четвертое, Илья Сорокин – пятое, а Сергей Бобровский – девятое.

Также в список вошли Коннор Хеллебайк (первое место), Тэтчер Демко (3), Джейк Эттингер (6), Юусе Сарос (7), Джереми Свейман (8), Линус Улльмарк (10).

Ранее сообщалось, что Международная федерация хоккея продлила отстранение России и Белоруссии. Cезон-2024/25 пройдет без российских и белорусских команд. В свою очередь в Федерации хоккея России назвали это решение дискриминационным.