Отказ почек в бодибилдинге

Число пострадавших спортсменов от болезней почек и фатальные последствия среди звезд профессионального бодибилдинга, показывают своим примером, насколько уязвимым...

Как поступить в школу олимпийского резерва?

Как поступить в школу олимпийского резерва? Для начала надо знать, что в Москве таких школ несколько. Называются они —...

Выпады прыжками

Выпады прыжками считаются сложным упражнением из-за необходимости постоянного удержания равновесия. Выполняйте данное упражнение с гантелями в руках, для...

Что мы знаем об ультрас-культуре?

Не секрет, что футбол на сегодняшний день стал чем-то несоизмеримо большим, чем просто одним из видов спорта: он...

Почему посещать тренажерные залы вредно?

В последнее время стало модным ходить по различным тренажерным залам, посещать специальные аэробики и другие подобные мероприятия — заниматься...

Как устроены ставки на спорт и почему игроки всегда проигрывают

В прошлом году россияне потратили на ставки 879,3 млрд рублей. Это огромные деньги. Для сравнения: доходы бюджета всей...

Сушка тела для девушек

Термин “Сушка” употребляется у спортсменов, которые поставили для себя цель уменьшить массу тела только за счет жировой прослойки,...

Силовое взятие штанги на грудь с виса

Данное упражнение можно использовать в качестве одного из обучающих взятию на грудь, так оно легче дается новичкам из-за...

Баскетболист из США Роблес признался, что его страхи о РФ не оправдались

pxhere.com Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Игрок по фиджитал-баскетболу из США Мэттью Роблес в беседе с интернет-изданием «Абзац»...

Упражнение «Планка»

Планка (упор на руки и ноги) – очень популярна и в различных вариациях встречается практически во всех видах...

Подборка упражнений для тренировки бицепсов

Бицепс имеет две головки или пучка. Длинная головка располагается в передней, наружной части руки, начинаясь от верхнего края...

Как защитить печень, занимаясь спортом?

Гиподинамия является причиной многих недугов человечества. Этот термин, известный до недавнего времени лишь узкому кругу специалистов в области...

Подъём ног в упоре на локтях (Уголок)

Обычно «уголок» считается упражнением для нижнего пучка прямой мышцы живота. Это не совсем так. Когда начинает ощущаться усталость...

Советский спорт. Женский. Красивый

Вернулся из отпуска, где катался на горных лыжах. Был поражён, что надутые губы и монструозные накладные ресницы добрались...

Как стать Аполлоном?

Этим вопросом задается почти каждый худой мужчина, впервые приходя в тренажерный зал. Мысли о рельефной мускулатуре и хищных...

Стать философом в поисках велосипеда

Когда дорога зовёт, а колёс нет Василию было двадцать четыре.Возраст, когда жизнь кажется дорогой без конца, а бензин...

Чем заменить бесполезные привычки? 87-й легкоатлетический пробег «Пушкин – Санкт-Петербург»

Воскресное утро разбудило моросящим, по-питерски противным дождем. Порадовал теплый душ, за которым следовал вкусный и питательный завтрак — «овсянка,...

Ударные методы тренировки для максимальной силы и роста мышц

На вершине Олимпа трудно представить себе еще более высокую точку назначения, но спортсмен – человек ненасытный, и порой...

Бурпи с гантелями

Бурпи – отличное упражнение для сжигания жира и развития выносливости. А при использовании дополнительной нагрузки в виде гантелей,...

Жим гантелей лежа на фитболе

Максимальную нагрузку в этом упражнении получает большая грудная мышца. Дополнительная нагрузка ложиться на трицепсы и передние пучки дельтовидных...

Блог спортивного аналитика

Блог спортивного аналитика — это спортивно-аналитический проект, где пользователям предлагают делать ставки на бесплатной и платной основе. Ресурс заслужил негативную славу из-за многочисленных случаев обмана своих подписчиков.