Футболиста Дани Алвеса приговорили к 4,5 года тюрьмы за изнасилование

Александр Вильф / РИА Новости Москва, 22 февраля – АиФ-Москва. Суд столицы Каталонии приговорил экс-футболиста «Барселоны» Дани Алвеса к 4,5...

Как научиться отжиматься от пола девушке?

Одним из самых эффективных упражнений для девушек, которое улучшает осанку и подтягивает мышцы груди – являются отжимания. Это...

Что почитать? Валерий Брумель, «Высота»

Сначала немного предыстории — как эта книга попала в мои руки, когда я была ещё школьницей. А также о...

Чем заменить бесполезные привычки? 87-й легкоатлетический пробег «Пушкин – Санкт-Петербург»

Воскресное утро разбудило моросящим, по-питерски противным дождем. Порадовал теплый душ, за которым следовал вкусный и питательный завтрак — «овсянка,...

Три тренера из РФ по батуту получили право аккредитоваться на турниры FIG

pixabay.com Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Тренеры по прыжкам на батуте из России получили от Международной федерации гимнастики...

В России объяснили недопуск спортсменов к международным соревнованиям

Павел Бедняков / РИА Новости Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Российских спортсменов не пускают на международные соревнования из-за...

Как одеться тепло и при этом не превратиться в капусту?

Зима близко: необходимость, а не каприз В начале ноября у москвичей начинается сезон философских размышлений о жизни, тепле...

Боевое искусство для всех? Да! Артистическое фехтование

Артистическое фехтование — достаточно молодая спортивная дисциплина. В Европе оно существует около 20 лет, в России официально с 2007...

Что мы знаем об ультрас-культуре?

Не секрет, что футбол на сегодняшний день стал чем-то несоизмеримо большим, чем просто одним из видов спорта: он...

Планка – способы выполнения упражнения

Помимо мышц кора, планка нагружает мышцы спины, плеч, рук, мышцы ног и даже шеи. С помощью этого упражнения...

Как безопасно купить аккаунты в видеоиграх: полное руководство

Покупка аккаунтов в видеоиграх становится всё более популярным способом быстрого доступа к высоким уровням, редким предметам или уникальным...

Разведение гантелей в стороны

Из-за своего строения, фактически не существует какого-то одного упражнения, которое бы могло нагрузить плечо равномерно и полностью. Тренировка...

Какой вид фитнеса подходит вам по темпераменту

Известны 4 типа темперамента, определенные еще Гиппократом: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Какой вид фитнеса подходит каждому из...

Что умеют современные наручные часы?

Каждый год появляются все новые и новые гаджеты, предлагаемые самыми разными производителями в различных областях применения. Уследить за...

Почему не растут мышцы после тренировок

Лично я знаю много парней, которые ходят в тренажерный зал уже не один год (некоторые из них более...

Как набрать массу эктоморфу

Эктоморф характеризуется относительно короткой верхней частью тела, длинными конечностями, узкими ступнями и кистями, небольшим корпусом и сравнительно узкими...

Сгибания рук на скамье Скотта

Плюс данного упражнения в том, что оно исключает использование читтинга, поэтому двуглавая мышца плеча получает максимальную нагрузку. Сгибание...

Суд предварительно отклонил апелляцию Промеса по делу о нападении на брата

РИА Новости Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Суд предварительно отклонил апелляцию футболиста московского «Спартака» Квинси Промеса, который был...

Отжимания? Все гениальное – просто!

Я не ошибусь, если скажу, что отжимания являются одним из самых популярных элементов тренинга, вне зависимости от уровня...

Путин: Россия была и остается одной из ведущих спортивных держав мира

кадр видео Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Российский лидер Владимир Путин на церемонии открытия «Игр будущего» в Казани...

Блог спортивного аналитика

Блог спортивного аналитика — это спортивно-аналитический проект, где пользователям предлагают делать ставки на бесплатной и платной основе. Ресурс заслужил негативную славу из-за многочисленных случаев обмана своих подписчиков.