Черлидинг – тоже спорт? Помпоны к бою!

Наверняка многие видели в американских фильмах красавиц-черлидерш с помпонами, с улыбкой выполняющих на спортивных состязаниях самые невероятные трюки....

Мышцы без фанатизма

Естественный рельеф С точки зрения физиологии нормально, когда у человека в расслабленном состоянии под кожей прорисовываются крупные мышцы....

Боевое искусство для всех? Да! Артистическое фехтование

Артистическое фехтование — достаточно молодая спортивная дисциплина. В Европе оно существует около 20 лет, в России официально с 2007...

Как тренироваться для похудения

Виды тренировок 1. Кардио Она же жиросжигающая или аэробная нагрузка, она же тренировка на выносливость или циклическая. Это...

Три тренера из РФ по батуту получили право аккредитоваться на турниры FIG

pixabay.com Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Тренеры по прыжкам на батуте из России получили от Международной федерации гимнастики...

Минздрав РФ: 500 медиков будут работать на «Играх будущего» в Казани

gofuture.games Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Медицинская служба готова к обеспечению открытия и проведения мультиспортивного турнира «Игры будущего»...

Чем удивили наши фигуристы на Олимпиаде?

Восторг! Удивление! Желание смотреть дальше! Вот чувства, которые рождают выступления нашей фигурной команды. Они разные по возрасту, по...

Подборка упражнений для тренировки бицепсов

Бицепс имеет две головки или пучка. Длинная головка располагается в передней, наружной части руки, начинаясь от верхнего края...

Главный врач сборной РФ по биатлону Лагуточкин умер в возрасте 48 лет

Союз биатлонистов России Москва, 13 февраля – АиФ-Москва. Скончался главный врач сборной России по биатлону Алексей Лагуточкин, ему...

Что такое зарядка и как ее выполнять?

Зарядка — комплекс простых физических упражнений, выполняемых после сна и направленных на выведение человека из состояния сна и введения...

Спортзал – диета, диван – газета. Как найти «золотую середину»?

Ура, девочки! Весна пришла! И пусть до ее действительно теплых лучей еще должно пройти немного времени, но она...

Для чего нужна заминка в бодибилдинге

Для чего нужна заминка После тренировки, периферические вены, особенно внутри мышц, расширены, чтобы поддерживать адекватное кровоснабжение мускулатуры. Скелетная...

Сколько нужно отдыхать между подходами

Теории Существует несколько основных теорий, которые стоит рассмотреть. Первая теория говорит о том, что короткий отдых между подходами...

Почему нужно делать разминку и заминку

Разминка Разминка – это комплекс упражнений, которые выполняются в начале тренировки с целью разогрева организма, разработки мышц, связок...

Бег в упоре лежа (Альпинист)

При выполнении упражнения задействуется сразу несколько больших мышечных групп (руки, пресс, ягодицы, бедра). Упражнение наиболее эффективно при выполнении...

Шахматы – модель жизни?

«Жизнь подобна шахматной игре», — сказал Сервантес. Действительно, жизнь так же сложна и многообразна, как и сами шахматы. Поскольку не...

Россиянка Кудерметова обыграла украинку Ястремскую на турнире WTA

Алексей Даничев / РИА Новости Москва, 19 февраля – АиФ-Москва. Российская теннисистка Вероника Кудерметова одержала победу над украинкой...

Тяга блока к поясу сидя

Мышцы спины – это большая и очень важная группа мышц, поэтому прорабатывать их нужно несколькими разными упражнениями. Тяга...

Путин: Россия была и остается одной из ведущих спортивных держав мира

кадр видео Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Российский лидер Владимир Путин на церемонии открытия «Игр будущего» в Казани...

Губерниев выразил надежду, что футболисту Промесу не дадут гражданство РФ

Сергей Ведяшкин / АГН Москва Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев заявил, что...

Блог спортивного аналитика

Блог спортивного аналитика — это спортивно-аналитический проект, где пользователям предлагают делать ставки на бесплатной и платной основе. Ресурс заслужил негативную славу из-за многочисленных случаев обмана своих подписчиков.