Блог спортивного аналитикаРазминка Разминка – это комплекс упражнений, которые выполняются в начале тренировки с целью разогрева организма, разработки мышц, связок...
Черлидинг – тоже спорт? Помпоны к бою!
Наверняка многие видели в американских фильмах красавиц-черлидерш с помпонами, с улыбкой выполняющих на спортивных состязаниях самые невероятные трюки. Если вы до сих пор думаете, что такое возможно только в Америке, вы глубоко ошибаетесь! Обзаводитесь формой, заучивайте кричалки — и вперед заниматься!
bikeriderlondon Shutterstock.com
Немного истории
Черлидинг зародился в 70-е годы девятнадцатого века. Существует миф, что черлидинг — чисто женский вид спорта. На самом же деле черлидинг создали именно мужчины!
По преданиям, во время матча по футболу болельщики решили поддержать свою команду, но необычным способом. Они взяли в руки куски сена и начали ими махать в разные стороны! Начало было положено. Уже потом с черлидингом стали ассоциировать красивых девушек в коротких юбочках.
У нас же черлидинг появился совсем недавно — первая команда собралась лишь в 1996 году при Детской Лиге Американского Футбола в Москве. После появилась Российская Федерация черлидинга, к которой присоединились многие города России. Сейчас черлидинг во многих странах, включая нашу, является официальным видом спорта.
С чего начать?
Прежде всего вы должны определиться, что именно вы хотите получить от занятий. У черлидинга есть два направления — спортивное и неспортивное. Если вы мечтаете научиться выполнять акробатические трюки, участвовать в соревнованиях и получать награды — стоит выбрать спортивное направление.
Если же вы желаете блистать на сцене, показывать яркие шоу и зарабатывать на этом, то выбирайте неспортивное направление. Но стоит помнить, что в неспортивное направление девушек отбирают по внешним данным. Вы будете работать по заказу в клубах, в основном, спортивных.
Стоит критично оценить и свою физическую форму. Заняться черлидингом сможет любая девушка, но стоит быть готовой к большим физическим нагрузкам. Придется нелегко даже тем, кто раньше занимался гимнастикой, т.к. в гимнастике все плавно, грациозно, а в черлидинге все движения быстрые, резкие, динамичные. Легче всего будет тем, кто в детстве занимался акробатикой.
Если же вы не занимались в детстве никаким спортом, то придется работать раза в 2−3 больше остальных. Но не стоит отчаиваться: учиться всегда проще, чем переучиваться.
А что дальше?
Дальше — трудиться и побеждать! Это будет крайне полезно для здоровья и фигуры. У вас появится шанс познакомиться с новыми людьми; попутешествовать, т.к. междугородние и даже международные соревнования наверняка не пройдут мимо вашей команды. А те, кто задерживаются в этом виде спорта надолго, в дальнейшем становятся весьма успешными тренерами или просто уверенными в себе людьми. Ведь для того, чтобы заниматься и побеждать, нужна огромная сила воли.
Словарь черлидера
Чир — элементы спортивной гимнастики и акробатики, построение пирамид и танцевальные перестроения под звучные кричалки;
Данс — спортивные танцы с элементами гимнастики, с присутствием пластичности, хорошей хореографии и грации
Чир-микс — выступления смешанных команд (женщины и мужчины);
Групповой стант — коллективное построение пирамид;
Индивидуальный черлидер — сольный номер главного заводилы команды.
Источник: https://www.shkolazhizni.ru/sport/articles/49981/
Вам также может понравиться
