Как избежать тренировочного плато

Плато в тренировках — это состояние организма человека, при котором прекращается рост тех или иных физических параметров (сила,...

Путин заявил, что спорт должен быть вне политики

кадр из видео / Кремль. РУ Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Спорт должен быть вне политики. Об этом...

Полезные привычки. Как начать заниматься спортом ежедневно?

Начать легко. Куплены кроссовки, составлен график, подписка на фитнес-канал активирована. Первые дни — бодрые, вдохновляющие. Тело послушное, настроение на...

Вяльбе заявила, что Европа завидует России из-за уровня Спартакиады

Федерация лыжных гонок России Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Российским спортсменам завидуют участники этапов европейского Кубка мира из-за...

Женщины и спорт: несовместимы?

В данном случае мы не будем рассматривать профессиональные занятия спортом, которые часто сопровождаются травмами и подразумевают под собой...

Стать философом в поисках велосипеда

Когда дорога зовёт, а колёс нет Василию было двадцать четыре.Возраст, когда жизнь кажется дорогой без конца, а бензин...

Нидерланды объявили футболиста «Спартака» Промеса в международный розыск

Дмитрий Садовников / Wikimedia commons Москва, 16 февраля – АиФ-Москва. Форвард московского «Спартака» Квинси Промес, приговоренный в Нидерландах...

Кто тренирует Юлю Липницкую?

Гений, как сказал Евгений Плющенко, железный ангел, заставившая реветь от восторга Олимпийский стадион и плакать президента, Юлия Липницкая...

Отказ почек в бодибилдинге

Вред протеина для почек Почки осуществляют фильтрацию крови и удаление побочных продуктов обмена веществ из организма. Протеин и...

Для чего нужна заминка в бодибилдинге

Для чего нужна заминка После тренировки, периферические вены, особенно внутри мышц, расширены, чтобы поддерживать адекватное кровоснабжение мускулатуры. Скелетная...

Пуловер с гантелью

Пуловер – упражнение в бодибилдинге, нагружающее сразу две большие мышечные группы: грудные (подчёркивает низ) и широчайшие мышцы спины...

Разведение гантелей в стороны

Из-за своего строения, фактически не существует какого-то одного упражнения, которое бы могло нагрузить плечо равномерно и полностью. Тренировка...

Как стать Аполлоном?

Этим вопросом задается почти каждый худой мужчина, впервые приходя в тренажерный зал. Мысли о рельефной мускулатуре и хищных...

Как возродили Олимпийские игры?

Олимпиада… Когда произносишь это слово, душу наполняет чувство праздника. Это и есть праздник. Тысячи спортсменов, миллиарды зрителей во...

Комплекс упражнений против болей в коленях

У боли в коленях могут быть разные причины, и одна из них – лишний вес. Каждый дополнительный килограмм...

Что почитать? Валерий Брумель, «Высота»

Сначала немного предыстории — как эта книга попала в мои руки, когда я была ещё школьницей. А также о...

Бенчрест. Почему этот вид стрельбы называют «гольф для толстых»?

«Стрельба со стола или с упора (bench rest) — вид стрелкового спорта, относящийся к высокоточной стрельбе». Википедия. Бенчрест (далее...

Какой вид спорта выбрать? Стретчинг

Для меня спорт всегда стоял отдельной строкой. Отношения у нас складывались сложные, порой и до скандалов доходило. Как...

Как научиться правильно подтягиваться?

Подтягивания на перекладине — самое эффективное упражнение на развитие мышц и силы спины. Именно мышцы спины делают мужскую фигуру...

Россиянин Комаров победил нардепа Украины Беленюка на ЧЕ по борьбе

Кадр YouTube Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Российский атлет Александр Комаров, выступающий за Сербию, победил депутата Верховной рады...

Роупджампинг – экстрим для бедных и ленивых? Часть 1

В телевизионных новостях сообщили, что в Житомире прошли соревнования по одному из экстремальных видов спорта — роупджампингу, в которых приняли участие спортсмены из России и Белоруссии. Белорусов я ещё могу понять, у них этот вид спорта «батьке» не нравится. А вот Россия… Там же высшее руководство экстрим уважает. Чего же в России нет такого, что есть в Житомире? Но обо всём по порядку.

Я бы в джамперы пошёл — пусть меня научат!

Роупджампинг — слово английского происхождения. Rope — верёвка, а jump — прыгать. Сочетание, на первый взгляд, невинное. Можно вообразить, что это нечто похожее на игру, где прыгают через верёвку, скакалку. Но раз экстрим, то всё замешано намного круче! Если объяснять развернуто, роупджампинг — это прыжки на динамических или статических альпинистских веревках с использованием довольно сложных систем амортизации.

Фактически роупждампинг «родом» из альпинизма: это направление изобрел скалолаз Ден Осман — без упоминания о нем не обходится ни один рассказ об этом виде спорта.