Самооборона для женщин. Как самостоятельно наработать удар?

Наверное, каждый практикующий боевые искусства помнит, с какими трудностями обычно связана постановка базовой техники. Новые движения кажутся не...

Нидерланды объявили футболиста «Спартака» Промеса в международный розыск

Дмитрий Садовников / Wikimedia commons Москва, 16 февраля – АиФ-Москва. Форвард московского «Спартака» Квинси Промес, приговоренный в Нидерландах...

Почему не растут мышцы после тренировок

Если вам кто либо рассказывает, что любой человек может набрать огромную мышечную массу, то знайте – этот человек,...

Россиянка Дадашева победила украинку на чемпионате Европы по борьбе

Кадр из видео Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Российская спортсменка Милана Дадашева победила украинку Оксану Ливач в схватке...

Как тренироваться для похудения

ВОЗ рекомендует заниматься фитнесом не меньше 30 минут в день. Но похудение и проработка проблемных зон потребуют больше...

Как научиться отжиматься от пола девушке?

Одним из самых эффективных упражнений для девушек, которое улучшает осанку и подтягивает мышцы груди – являются отжимания. Это...

Разведение гантелей в наклоне сидя

В большинстве упражнений на плечи задняя головка дельты практически не задействована, что приводит к диспропорции и плечи смотрятся...

Ударные методы тренировки для максимальной силы и роста мышц

На вершине Олимпа трудно представить себе еще более высокую точку назначения, но спортсмен – человек ненасытный, и порой...

Костомаров сообщил о планах участвовать в гастролях шоу Ильи Авербуха

Игорь Харитонов / АиФ Москва, 13 февраля – АиФ-Москва. Олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров планирует...

5 упражнений с фитболом для мышц живота

Если нет желания тратить время на посещение тренажерного зала, но очень хочется иметь плоский животик, то эта зарядка...

Сгибание рук с гантелями «Молоток»

В этом упражнении ладони расположены параллельно друг другу, за счет чего нагрузка распределяется равномерно между бицепсом и плечевой...

Аквааэробика – все, что необходимо знать

Содержание: Что такое аквааэробика Оздоровляющие свойства воды Преимущества аквааэробики Аквааэробика для беременных Выбор бассейнов Приспособления для занятий аквааэробикой...

Мышцы без фанатизма

Регулярные тренировки неизбежно прорисовывают мышцы. Но насколько мускулистым(той) вы станете, зависит от вашего телосложения и типа тренировки. Естественный...

Килиан Мбаппе покинет «ПСЖ» после завершения сезона

Руслан Ишмухаметов / АиФ Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Нападающий сборной Франции и «Пари Сен-Жермен» Килиан Мбаппе покинет клуб...

Футболиста Дани Алвеса приговорили к 4,5 года тюрьмы за изнасилование

Александр Вильф / РИА Новости Москва, 22 февраля – АиФ-Москва. Суд столицы Каталонии приговорил экс-футболиста «Барселоны» Дани Алвеса к 4,5...

Разминка и заминка в бодибилдинге

Как известно, каменщик работает с камнем, кузнец с металлом, столяр – с деревом. У бодибилдеров особенный материал, –...

«Голубая лента Атлантики» – возрождение приза?

Рано или поздно история повторяется или возрождается в новом качестве. Наш рассказ о судьбе знаменитого в прошлом приза...

Как набрать мышечную массу

Чтобы эффективно набирать мышечную массу необходимо следовать трем основным правилам: регулярные тренировки, правильное питание, отдых и восстановление. Обо...

Комплекс упражнений против болей в коленях

У боли в коленях могут быть разные причины, и одна из них – лишний вес. Каждый дополнительный килограмм...

Губерниев выразил надежду, что футболисту Промесу не дадут гражданство РФ

Сергей Ведяшкин / АГН Москва Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев заявил, что...

Как поступить в школу олимпийского резерва?

Как поступить в школу олимпийского резерва? Для начала надо знать, что в Москве таких школ несколько. Называются они — специализированные детско-юношеские школы олимпийского резерва (СДЮШОР).


Shmel, Shutterstock.com

Находятся они по следующим адресам: 1-я Парковая 49, Улица Советской Армии 6, Рабочая 63, Кржижановского 4а, Академика Скрябина 40 к.1, Лисичанская 3, Ленинградский проспект 39, Стромынка 4, Берсеньевская набережная 6, в Зеленограде по адресу: к.907а. Понятно, что это далеко не полный список всех школ. Всего в России свыше 450 СДЮШОР.

Искать школу необходимо исходя из того, каким видом спорта занимается ребенок. Потому что не в каждой школе ведется подготовка спортсменов нужной вам специализации. Например, из школ олимпийского резерва по футболу ценятся школы ЦСКА, Динамо и Алексея Смертина. В той же школе ЦСКА готовят профессионалов в таких видах спорта, как баскетбол, волейбол, минифутбол… Выбирая школу, проработайте все варианты и поищите нужную информацию о школах.