Россиянка Дадашева победила украинку на чемпионате Европы по борьбе

Кадр из видео Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Российская спортсменка Милана Дадашева победила украинку Оксану Ливач в схватке...

Жим штанги лежа

Упражнение является обязательным для выполнения спортсменов всех видов спорта имеющих силовые нагрузки. Рассмотрим все способы выполнения жима штанги лежа...

Растяжка квадрицепсов

Активная тренировка ног может привести к проблемам с суставами, так как упражнения для нижних конечностей могут способствовать разрушению...

Как тренироваться для похудения

ВОЗ рекомендует заниматься фитнесом не меньше 30 минут в день. Но похудение и проработка проблемных зон потребуют больше...

Первый день в тренажерном зале

В настоящее время все большее количество людей выбирают активный образ жизни. И это очень хорошая тенденция, поскольку слабое...

Бег в упоре лежа (Альпинист)

При выполнении упражнения задействуется сразу несколько больших мышечных групп (руки, пресс, ягодицы, бедра). Упражнение наиболее эффективно при выполнении...

Экс-тренер ЦСКА Артур Жорже скончался в 78 лет

Александр Поляков / РИА Новости Москва, 22 февраля – АиФ-Москва. Бывший главный тренер московского футбольного клуба ЦСКА и...

Силовое взятие штанги на грудь с виса

Данное упражнение можно использовать в качестве одного из обучающих взятию на грудь, так оно легче дается новичкам из-за...

Способы преодоления тренировочного плато

На определенном этапе тренировочного процесса, когда мышечная масса и веса на штанге, как бы насмехаясь над Вами остаются...

«Манчестер Юнайтед» в 2023 году собрал самый дорогой состав в истории

Алексей Филиппов / РИА Новости Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Английский футбольный клуб «Манчестер Юнайтед» в 2023 году...

ARD: более 400 допинговых дел против россиян закрыли без обвинений

istockphoto.com Москва, 12 февраля – АиФ-Москва. Свыше 400 дел, касающихся нарушения антидопинговых правил спортсменами из России, которые были...

МПК предоставил российским пловцам 42 квоты на участие в Паралимпиаде

Антон Денисов / РИА Новости Москва, 20 февраля – АиФ-Москва. Комитет по плаванию МПК выделил 42 квоты российским...

Пилатес – все, что необходимо знать

Система пилатес, разработанная Йозефом Пилатесом, включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была придумана...

Сгибания рук на скамье Скотта

Плюс данного упражнения в том, что оно исключает использование читтинга, поэтому двуглавая мышца плеча получает максимальную нагрузку. Сгибание...

Чемпионка ОИ Великая высказалась о сбежавших в США фехтовальщиках

Софья Великая, архивное фото. / Григорий Сысоев / РИА Новости Москва, 18 февраля – АиФ-Москва. Уехавшие в США...

Как убрать живот – советы профессионалов

Всегда отличались стройностью не прилагая особых усилий, но вдруг начал расти живот? Это метаболизм. Полнеют из-за изменения образа...

Выпады прыжками

Выпады прыжками считаются сложным упражнением из-за необходимости постоянного удержания равновесия. Выполняйте данное упражнение с гантелями в руках, для...

Типы женских фигур

Сложно найти девушку, которая не хотела бы изменить что-то в своем физическом облике. Одни хотят поменьше ягодицы и...

Губерниев выразил надежду, что футболисту Промесу не дадут гражданство РФ

Сергей Ведяшкин / АГН Москва Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев заявил, что...

Как повысить уровень тестостерона

Уровень твоего тестостерона во многом зависит от трех составляющих: Правильное питание Оптимальная масса тела Физические нагрузки Давай подробнее...

Фигуристка Валиева и Путин сели вместе на церемонии открытия Игр будущего

Сергей Бобылев / РИА Новости

Москва, 21 февраля – АиФ-Москва.

Российская фигуристка, олимпийская чемпионка по фигурному катанию Камила Валиева сидит слева от президента Владимира Путина на открытии Игр будущего. Церемония проходит в Казани.

«Игры будущего» продлятся с 21 февраля по 3 марта. В них участвуют около двух тысяч спортсменов из более чем 100 государств.

Помимо Камилы Валиевой, рядом с Владимиром Путиным на церемонии сидит олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Никита Нагорный. В прошлом году его избрали президентом Всероссийской федерации фиджитал-спорта.