Махи гирей

Махи гирей – составное упражнение, которое часто используют в кроссфит тренировках. Для его выполнения вам понадобится гиря, вес...

Какой вид фитнеса подходит вам по темпераменту

Известны 4 типа темперамента, определенные еще Гиппократом: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Какой вид фитнеса подходит каждому из...

Баскетболист из США Роблес признался, что его страхи о РФ не оправдались

pxhere.com Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Игрок по фиджитал-баскетболу из США Мэттью Роблес в беседе с интернет-изданием «Абзац»...

Бастрыкин запросил доклад по делу об избиении баскетболиста Шведа

Виталий Тимкив / РИА Новости Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Глава Следственного комитета РФ Александр Бестрыкин запросил доклад...

Не калечь плечи – упражнения, вредные для дельтовидных

Ты можешь назвать десятки причин, по которым тебе нужны могучие плечи, но среди них вряд ли найдётся место...

Отдых после тренировки – фазы восстановления организма

В «железном» спорте основной целью восстановления является повышение силовых показателей и мышечных объемов по сравнению с до-тренировочным уровнем....

Как тренироваться при сколиозе

Сколиоз – это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Как правило, основная проблема сколиоза заключается в том, что...

Подборка упражнений для тренировки бицепсов

Бицепс имеет две головки или пучка. Длинная головка располагается в передней, наружной части руки, начинаясь от верхнего края...

Футболиста Дани Алвеса приговорили к 4,5 года тюрьмы за изнасилование

Александр Вильф / РИА Новости Москва, 22 февраля – АиФ-Москва. Суд столицы Каталонии приговорил экс-футболиста «Барселоны» Дани Алвеса к 4,5...

10 общефизических навыков

Все мы занимаемся спортом для достижения определенной цели. Кто-то хочет стать сильнее, кто-то выносливее, для кого-то спорт –...

Россиянин Комаров победил нардепа Украины Беленюка на ЧЕ по борьбе

Кадр YouTube Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Российский атлет Александр Комаров, выступающий за Сербию, победил депутата Верховной рады...

Хоккейный клуб СКА заявил о мировом рекорде по посетителям на матче

Новостной канал Матч ТВ. Москва, 13 февраля – АиФ-Москва. Хоккейный клуб СКА провел окончательный подсчет количества посетителей первого...

IWF дисквалифицировала штангистов Дементьева и Пономарева за допинг

Roberto Rovatti / Flickr.com Москва, 20 февраля – АиФ-Москва. Международная федерация тяжелой атлетики (IWF) приняла решение о дисквалификации...

Для чего нужна заминка в бодибилдинге

Заминка – часть тренировки, которой многие пренебрегают, особенно это касается новичков в бодибилдинге. Нельзя просто закончить силовую тренировку...

17 лучших упражнений для тренировки дельтовидных

Эти упражнения улучшат форму плеч, развив и укрепив дельтовидную мышцу. Но, прежде чем приступать к тренировке, изучи анатомию...

Как набрать массу эктоморфу

Типичный эктоморф – это человек, у которого наблюдается низкий уровень физической силы и объемов до того, как он...

Бег в упоре лежа (Альпинист)

При выполнении упражнения задействуется сразу несколько больших мышечных групп (руки, пресс, ягодицы, бедра). Упражнение наиболее эффективно при выполнении...

Типы женских фигур

Сложно найти девушку, которая не хотела бы изменить что-то в своем физическом облике. Одни хотят поменьше ягодицы и...

Взятие штанги на грудь в полный сед

Упражнение схожее с классическим взятием штанги на грудь, однако выполняется с уходом в сед, за счет чего ноги...

Подъём ног в упоре на локтях (Уголок)

Обычно «уголок» считается упражнением для нижнего пучка прямой мышцы живота. Это не совсем так. Когда начинает ощущаться усталость...

Россиянин Комаров победил нардепа Украины Беленюка на ЧЕ по борьбе

Кадр YouTube

Москва, 15 февраля – АиФ-Москва.

Российский атлет Александр Комаров, выступающий за Сербию, победил депутата Верховной рады Украины Жана Беленюка в четвертьфинале чемпионата Европы по греко-римской борьбе.

Беленюк является спортсменом и политиком. Он уступил Комарову со счетом 1:3 и занял третье место в весовой категории до 87 килограммов. При этом россиянин завоевал золотую медаль.

Второе место занял представитель Турции Али Ченгиз. При этом белорусский спортсмен Кирилл Маскевич стал еще одним бронзовым призером соревнований.